go on

To czemu ciagle siedzisz w dziale tego "glupawego miesniaka" ?? czyzbys nie mial czego robic w swoim super udanym zyciu.. Tak łykajcie dalej wszystko co Trener_Najmana mowi.. jak wam powie ze ziemia jest plaska tez uwierzycie pewnie. Trener ciagle płacze na wszystkich, wedlug niego to polowa walk Pudziana była ustawiona, a on taki biedny bo [...]

Na początku napisałem, że chce ćwiczyć na siłę, ale teraz wiedząc jakim obciążeniem na co się ćwiczy muszę zrezygnować z treningu na siłę i przerzucić się na wytrzymałość (nie mam tak dużego obciążenia jakie potrzebne jest do treningu na siłę, i nie mam go jak zdobyć). Aha i muszę zaznaczyć, że rezygnuje z ćwiczeń typu martwy ciąg, ponieważ około [...]

gratuluje sukcesów sportowych. ale no widzisz. seoi-nage (to jest prawidłowa pisownia) z kolan to też, jak sam zresztą zauwazyłeś, sliska sprawa. nikt nie chce ryzykowaać, że jego podopiecznego jakiś narwaniec rzuci karkiem o ziemię. zrobiłes tak jeden raz, i juz ci przypieli - słusznie czy niesłuszne - metkę brutala. efekty sam widzisz. sa [...]

dziekuje serdecznie za pomoc mam jeszcze takie jedno pytanie - w tabacie mam zamiar robic przysiady wiec czy mam je wyrzucic z trneingu silowego lub mam ograniczyc serie czy cos w tym stylu? wiedzie moze gdzie moge znalezc "licznik" do tabaty? chodzi mi o taki programik ktory sciaga sie na kompa i on liczy dokladnie te 20 i 10sek w [...]

hm sam dokladnie nie wiem ja narazie na prolce moge ale slyszalem ze po 10 tygodniach zaczynaj sie jaja prop dziala krocej i szybcie wiec trzeba go walic co dwa dni po 50 jest on dobrym tescie ale jak wiesz testosterony ida z soba w parze i teraz serio nie wiem czy cos ci to da .nie bede tu przepisywal artyk.bo po co ale z swojego doswiadzczenia [...]

To nie tak.... Po którymś turnieju bodajże po UFO Ogawa wszedł na Ring i wyzwał do walki Ricksona który był jako widz. Nikt takiej walki nawet nie brał pod uwage. To jest info sprzed pół roku a do tego tylko plotka. "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On [...]

Na pewno wezmę wszystkie wasze rady do serca, zwłaszcza te z kanapeczkami, które bardzo mi się spodobały %-) Ale chciałbym jeszcze dodać coś, otóż miałem dzisiaj okazję spotkać kolegę, który wyszedł już z mojej szkoły i jako jeden z wielu był dla mnie motywacja do treningu, a przynajmniej jego determinacja. Dzisiaj spotkałem go po roku i gość [...]

-panuje opinia, iż jest on teratogenny (może mieć wpływ na niepoprawny rozwój płodu następnego pokolenia) jednak nie jest to do końca potwierdzone. generalnie zweryfikowalem jeden symptom brania tego srodka u siebie-jako,ze jest sterydem wterynaryjnym pojawilo mi sie cos w rodzaju goraczki i przeziebienia,czego nigdy wczesniej nie mialem na soku. [...]

to jak jakbys jadl makron nozem..ciezko ci go narbrac generalnie test nie musi ale zaznacze iz powinien byc baza wiekszosci cykli,bo to on poteguje dzialanie anaboliczne.

czyli polecasz trening "ACT"? chcialem go zastosowac ale nie moglem ulozyc cwiczen :< chcialem stosowac sie do takiego treningu czy on jest dobry ? : Zestaw drugi: 1.Skłony w leżeniu(tzw.brzuszki)(brzuch), 2.Przysiady ze sztangą-zalecane ostrożne dobieranie ciężaru(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu [...]

Z siłabolinem to jest tak... dla pewnych potrzeb stworzono oralną formę nandrolonu. Nie spełniał on jednak zamierzonych celów więc przekonwertowano go spowrotem do formy injekcyjnej i powstał ten o to środek - siłabolin. Krótkoestrowy, szybkodziałający, działaniem zbliżony do phenylopropionatu nandrolonu. ZBLIŻONY, nie oznacza że daje podobne [...]

on jest piłkarzem, zbyt duża zbędna waga --> mniejsza wydolność przy bieganiu podczas meczu. TSE jest wg mnie dobry, zawsze go stosuje i mogę polecić. Bardzo dobrze pobudza także.

Czemu wy macie klapki na oczach i nie bierzecie pod uwagę prostych argumentów ? Na kim on ten cios ma ? Na jakich bokserach,na Rossim z którym i tak długo się męczył ? Nie mówię,że nie ma p******nięcia,ale ono jest co najwyżej poprawne,lecz na CW wystarczające do tego z takimi przeciwnikami,według mnie już mocniej bije Diablo,który jest surowy [...]

aha no spoko dzięki za pomoc SOG leci Jakby ktoś mi jeszcze odpowiedział na to pytanie, byłbym wdzięczny Czy przestać brać Shocka? Bo trochę go jeszcze mam, i czasami sobie sypnę przed treningiem. Podobno ma on kreatynę i czy zaburzy to moja przerwę od kreatyny? Zmieniony przez - wymiot w dniu 2012-12-10 16:25:33 Zmieniony przez - wymiot w dniu [...]

Jak uważasz. Ja bym go brał tylko w dt rano na czczo i 30 min przed treningiem. Brałem to i szczerze nie byłem z niego zadowolony ale ty sam zobaczysz jak będzie on działał na ciebie.

Witaminy do wyboru : Muscletech VitaKick Animal Pack Uniwersala Gainer tu mozna podzielic na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji [...]

Dobra, dzięki panowie Jeszcze mam pytanie nie związane z odżywianiem za co przepraszam moderatorów ale nie chcę zakładać x tematów, otóż mam dosyć sporo tłuszczu na brzuchu( wiem że na całym ciele go mam a nie tylko na brzuchu) jednak na brzuchu jest on taki "zwisający" nie wiem jak to nazwać chyba oponki takie.. obecnie w pasie mam 92cm i [...]

do "kawalash" a po co mam zmienić jak "Helssing" mówi ze plan ok. i napisał mi ładnie jaka mam kolejnośc zastosowac?? (moim priorytem jest bipceps ale jak będe ćwiczył większe partie to i on pójdzie go góry. taką mam nadzieje)

Ten sposób stosowania kreatyny wcale nie jest nowy, opisał go Atomic w artykule na stronie głównej. Wiąże się on z marnotrastwem kreatyny ale zapewnia świetny transport kreatny oraz dobre hamowanie katabolizmu. Tak jak napisał lukas3339 - trzeba eksperymentować i szukać tego co najlepiej działa. Max

wy jestescie ***nieci jacys? czy jakies profity czerpeicie z ******lenia nieportzebnych glupot w internecie? (bo jak tak to jestem w stanie zrozumeic) za***aliscie 6 stron gownowartymi i pseudosmiesznymi tekstami o 15 latkach w bluzach pitbulla czy inne ******ly. łacznie z jechaniem na autora tematu, ktory powinien byc wy***any, lub zmieniony jego [...]